Δεν υπάρχει τίποτα πιο ευέλικτο σε ένα κιτ πρώτων βοηθειών από έναν ελαστικό επίδεσμο. Βοηθά στη μείωση του οιδήματος και του πόνου από διάστρεμμα ή στην ακινητοποίηση ενός νάρθηκα μετά από σπάσιμο οστού ή σοβαρό διάστρεμμα. Είναι καλή ιδέα να κρατάτε μερικά επιπλέον ρολά στην τσάντα του γυμναστηρίου ή στο ντουλαπάκι του αυτοκινήτου σας.