Οι ελαστικοί επίδεσμοι είναι «εκτατικοί επίδεσμοι που χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία τοπικής πίεσης». Οι ελαστικοί επίδεσμοι χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία μυϊκών διαστρέμματα και καταπονήσεις. Μειώνουν τη ροή του αίματος σε συγκεκριμένες περιοχές εφαρμόζοντας σταθερή πίεση, περιορίζοντας έτσι το πρήξιμο στην τραυματισμένη περιοχή. Ελαστικοί επίδεσμοι χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία καταγμάτων.

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ευέλικτο σε ένα κιτ πρώτων βοηθειών από έναν ελαστικό επίδεσμο. Βοηθά στη μείωση του οιδήματος και του πόνου από διάστρεμμα ή στην ακινητοποίηση ενός νάρθηκα μετά από σπάσιμο οστού ή σοβαρό διάστρεμμα. Είναι καλή ιδέα να κρατάτε μερικά επιπλέον ρολά στην τσάντα του γυμναστηρίου ή στο ντουλαπάκι του αυτοκινήτου σας.